🌺 Laissez-vous tenter par notre tisane Santé Féminine , un délicieux mélange fruité riche en vitamines et minéraux essentiels, conçu pour favoriser le bien-être des femmes . Spécialement conçue pour apaiser les symptômes menstruels , favoriser l'équilibre hormonal , une peau éclatante et une bonne santé générale , cette tisane est un complément apaisant et efficace à votre routine quotidienne.
Ce thé pourrait être pour vous si vous souffrez de :
- Symptômes du syndrome prémenstruel / Crampes menstruelles / Règles abondantes
- Hormones dérégulées
- Inflammation dans le corps
- Sautes d'humeur/anxiété
- Faible énergie / Faible libido
- L'acné, en particulier l'acné hormonale
🌿 Bienfaits des plantes :
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Feuille de framboisier rouge → La tisane de feuilles de framboisier rouge est un tonique utérin. Riche en vitamine B, essentielle pour l'énergie, le métabolisme et l'apaisement des crampes menstruelles, elle est également riche en calcium, magnésium et fer , qui jouent un rôle important dans la régulation hormonale .
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Ortie → Une autre plante bien connue qui favorise la santé hormonale et la fertilité. Elle est également riche en micronutriments comme le manganèse , le fer , le zinc et bien d'autres.
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Paille d'avoine → Contient des propriétés diurétiques qui aident à réduire l'inflammation , et du magnésium qui peut aider à détendre les muscles et les crampes menstruelles .
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Pétales d'hibiscus séchés → Principalement pour leur saveur , ils ajoutent un goût fruité et fruité de baies . De plus, ils sont appréciés pour favoriser une tension artérielle saine et pour une peau éclatante .
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Bourgeons de lavande → Peuvent procurer de la relaxation , réduire le stress et l’anxiété et favoriser un sentiment de calme, ce qui peut être bénéfique pendant le cycle menstruel.
🌺 Comment utiliser le thé pour la santé des femmes pendant le cycle menstruel
Avant votre cycle menstruel :
1. Commencez à boire : Commencez à boire le thé environ une semaine (7 jours) avant la date prévue de vos règles . Cela peut aider votre corps à se préparer et atténuer certains symptômes prémenstruels .
2. Fréquence : Buvez 1 à 2 tasses de thé par jour pendant cette semaine. Vous pouvez le déguster chaud ou froid, selon vos préférences.
3. Timing : Il peut être bénéfique de le boire aux mêmes heures chaque jour pour établir une routine.
Pendant votre cycle menstruel :
1. Continuez à boire : Continuez à boire le thé pendant vos règles.
2. Fréquence : Vous pouvez augmenter votre consommation à 2 à 3 tasses par jour si vous trouvez cela apaisant et utile pour gérer les crampes ou l'inconfort .
3. Hydratation : Assurez-vous de rester hydraté avec de l’eau également, car l’hydratation est importante pendant cette période.
Après votre cycle menstruel :
1. Post-cycle : après la fin de vos règles, vous pouvez continuer à boire du thé pendant quelques jours pour aider votre corps à récupérer.
2. Fréquence : 1 à 2 tasses par jour suffisent pendant cette période.
3. Écoutez votre corps : faites attention à ce que ressent votre corps et ajustez votre consommation selon vos besoins.
Conseils supplémentaires :
- Consultation : Si vous avez des problèmes de santé ou des conditions particulières, c'est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau régime à base de plantes.
- Plaisir : N'hésitez pas à ajouter du miel, du citron ou d'autres arômes naturels pour rehausser le goût de votre thé.
Utilisation générale : Boire 1 à 3 tasses par jour pour de meilleurs résultats.
ATTENTION : Évitez de consommer cette tisane si vous êtes enceinte, si vous avez une réaction allergique aux ingrédients ou si vous prenez des médicaments pour l'hypertension. Il est recommandé de consommer cette tisane avec modération (1 à 3 tasses par jour).
**Ne remplace pas un avis médical** : Ce thé n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Il ne doit pas se substituer à un avis ou à un traitement médical professionnel.
Taille : 35 grammes (environ 15 portions )
